Kochani Seniorzy jeszcze niestety nie możemy się spotkać w Naszym Klubie, ale ciągle o was pamiętamy i czekamy z utęsknieniem. Życzymy Wam dużo zdrowia w  Nowym Roku.

Poniżej znajdziecie link do ćwiczeń na Rwę Kulszową opracowany przez Naszą instruktorkę Panią Małgosię. Zachęcamy do ćwiczeń.

Ćwiczenia na rwę kulszową